Frage: Wie sollte ein Basketballspieler trainiert werden?
Ein Basketballspieler sollte auch regelmäßig plyometrische Sprungübungen durchführen. Beim Training von Basketballspielern müssen auch Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit und Reaktion trainiert werden, um im Wettkampf Höchstleistungen erbringen zu können. Welche Fähigkeiten sind für Basketballspieler wichtig? Aber auch ausreichende (Sprung-)Kraft und Durchsetzungsvermögen sind wichtig. Diese Fähigkeiten können in einem speziellen Krafttraining für Basketballspieler verbessert werden. Erhalten Sie … Weiterlesen