Kurze Antwort: Was ist die richtige Körperhaltung beim Sprinten?

Faustregel: Behalten Sie Ihre Haltung bei Das Wichtigste und Grundlegendste beim Sprinten ist die richtige Haltung. „Achten Sie darauf, dass Sie mit aufrechtem und nur leicht nach vorne gebeugtem Oberkörper laufen“, rät Sprintprofi Broening. Der Kopf ist eine direkte Verlängerung der Wirbelsäule. Warum sind Sprints anstrengend? Trotz der kurzen Distanzen können die Sprints sehr anstrengend … Weiterlesen